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março 23, 2014

"Cubada" de frango e ananás

Para todos aqueles que não gostam de comer muitos carboidratos à noite fica uma refeição leve, saborosa, muito fácil de preparar e super rápida. Pois é!!! Até parece uma daquelas publicidades enganosas daqueles produtos milagrosos, mas fiquem descansados que não é o caso.



março 21, 2014

Biscoitos de Banana e Aveia

   Além de tentar fazer sempre uma alimentação saudável, também costumo fazer bastante exercício físico, indo bastantes vezes ao ginásio,uns 4/5 dias por semana sessões de 2/3 horas, então dá-me um certo jeito ter algo para ir comendo durante esse tempo, sendo que por ultimo a minha escolha tem ido para estes fantásticos biscoitos de aveia e banana, que além de super saborosos, são ideais para quem pratica exercício(neste caso musculação), e super fáceis de fazer.