Biscoitos de Banana e Aveia

   Além de tentar fazer sempre uma alimentação saudável, também costumo fazer bastante exercício físico, indo bastantes vezes ao ginásio,uns 4/5 dias por semana sessões de 2/3 horas, então dá-me um certo jeito ter algo para ir comendo durante esse tempo, sendo que por ultimo a minha escolha tem ido para estes fantásticos biscoitos de aveia e banana, que além de super saborosos, são ideais para quem pratica exercício(neste caso musculação), e super fáceis de fazer.

Wrap - 4 tipos de massa

    Pois é, após uma tarde dedicada à jardinagem cá da casa, cortar relva, podar algumas plantas e tal, chega então a merecida hora do lanche. Deu-me uns súbitos desejos de comer um wrap, normalmente costumo ter sempre uma daquelas embalagens deles já preparadas, tal é o meu gosto por este snack, mas logo hoje que eram tão necessários não havia. Havia duas soluções ou me ficava pelos desejos ou metia mãos à obra e fazia eu mesmo a massa, ora assim foi. Meti de tal jeito as mãos à obra que acabei por fazer 4 massas diferentes, mas é claro que só comi uma, as restantes guardei embalando a vácuo.