Omolete de coco, caju e sultanas

Olá a todos. O lanche da tarde  é uma refeição bastante importante para mim, na qual tento sempre alimentar-me da melhor maneira possível, uma vez que é a refeição que antecede o meu treino diário. Uma das refeições que gosto de fazer é esta omolete super nutritiva, mas ao mesmo tempo bem leve e bem gulosa(eheheh). Esta é também uma ótima sugestão para o pequeno almoço.

Omolete de Tomate, Fiambre e Ricotta

Olá a todos. Esta omelete é um prato que eu gosto muito de comer ao pequeno almoço, mas também pode ser comida ao almoço e jantar, cada um escolhe a altura que lhe apetece mais. Eu gosto muito pelo facto de ser uma refeição extremamente leve, saborosa, rica em nutrientes, rápida e muito fácil de preparar.

Omolete matinal

Ora um bom dia a todos. Como todos sabemos o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia, sendo o normal pra a maioria das pessoas tomar a sua chávena de leite, café ou leite com café e comer o seu pãozinho com manteiga, compota, fiambre queijo, etc. Pois hoje vou deixar aqui uma sugestão diferente daquela a que estamos habituados. Além de tudo é bastante rápida, pois ninguém gosta de perder muito tempo logo pela manhã.

"Creplete" Misto

  Hoje é um daqueles dias em que chegou tarde a casa, não tem muito tempo para cozinhar, apetece-lhe algo leve,  mas que não fique com aquela sensação de barriga vazia? Assim à primeira vista não parece tarefa fácil, mas com uma simplicidade de coisas que geralmente temos à disposição no frigorífico pode tornar-se muito fácil, ora vejamos.