Tofu Salteado com Manteiga de Amendoim e Coco

Olá a todos. Hoje trago-vos um ingrediente com o qual ainda não tinha nenhuma receita, o tofu. Este é muito famoso no mundo dos vegetarianos, que é nada mais nada menos que um queijo obtido através do leite de soja, que tanto pode ser comido cru como cozinhado. Então eu decidi fazer um salteado que ficou maravilhoso, vocês vão adorar.

Omolete de coco, caju e sultanas

Olá a todos. O lanche da tarde  é uma refeição bastante importante para mim, na qual tento sempre alimentar-me da melhor maneira possível, uma vez que é a refeição que antecede o meu treino diário. Uma das refeições que gosto de fazer é esta omolete super nutritiva, mas ao mesmo tempo bem leve e bem gulosa(eheheh). Esta é também uma ótima sugestão para o pequeno almoço.