"Despertar" de aveia e kiwi

Olá a todos. Imagino que  já devem estar todos fartos de ouvir que o pequeno almoço é refeição mais importante do dia, pois é verdade, e eu hoje acordei com uma vontade enorme de comer algo diferente e ao mesmo tempo com tudo o que é necessário para começarmos o dia da melhor maneira.Dei uma vista de olhos no que tinha à mão e o resultado foi este:

 Ingredientes: (1 pessoa)

4 colheres de sopa de flocos de aveia (60g)
4 colheres de sopa de bebida de amêndoas( ou então leite magro)
1 kiwi
5 mirtilos
1 physalis
1 colher de sopa de iogurte grego light
1 colher de chá de mel(opcional)
 canela em pó


Modo de preparação:
1- Numa tigela junte a aveia, a bebida de amêndoa, o iogurte, o mel, uma pitada de canela, mexa bem e leve ao microondas cerca de 1/2 minutos.
2- Retire do micro-ondas e coloque no fundo do recipiente que for usar(prato, tigela). Descasque o kiwi corte em pedaços e coloque por cima juntamente com a fruta restante.

Notas: Pode polvilhar com sementes de chia, amêndoa palitada ou sultanas. Tente colocar a fruta de forma a embelezar o prato. Acompanhe com um chávena de café , chá ou sumo natural.

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Espero que gostem...Deliciem-se!