Vegetariano- Quinoa com legumes

Olá a todos. Cá eu estou de novo, desta vez com mais uma receita a pensar nos vegetarianos, embora até eu que sou bem carnívoro goste muito desta receita(eheheh). Esta é uma receita bastante saudavel uma vez que todos os legumes são cozidos ao vapor. Digam lá se não tem bom aspecto.

Espetadas de Chocos

Olá a todos. Cá estou eu de novo para compartilhar mais uma fantástica receita convosco, desta vez trago-vos umas fantásticas espetadas de chocos, super saborosas e  baixas em calorias, uma vez que os chocos apenas têm 79 Kcal por cada 100g. Ora vejam lá se não apetece comer com os olhos.

Sumo "Detox" de abacaxi, limão e gengibre

Olá a todos...Antes de mais desejo una boa páscoa a todos. Posto ist com certeza que já ouviram falar dos famosos sumos detox que agora estão muito na moda, assim como eu ouvi e então lá decidi experimentar um. Eu vejo este sumo como um bom complemento para o pequeno almoço ou lanche, como parte de uma alimentação equilibrada e regrada e nunca como um substituto de algumas refeições, pois nesse caso deixa de ser benéfico sendo até mesmo prejudicial à nossa saúde.

Arroz selvagem com quinoa e peru

Olá a todos. Hoje vou vos trazer uma receita com um ingrediente que está muito na moda por esse mundo fora, muito usado em dietas, com um alto valor nutritivo que é nada mais nada menos que a quinoa. O prato que escolhi para usar este "super grão" foi um arroz selvagem com perú.

Cachorros Quentes no Forno

Olá a todos. Quem não gosta de um cachorro quente??? Pois é, agora já pode comer um cachorro quente, bastante mais saudável comparado com os tradicionais mas igualmente saboroso, ainda por cima tão simples de fazer. Ora vejam.

CousCous Marroquino

Olá a todos, hoje vou postar um prato um pouco diferente do habitual, em vez de ser o prato principal, vou deixar aqui a receita de um ótimo acompanhamento, um couscous marroquino. Trata-se de um acompanhamento super rápido de fazer(uns 5 minutos) e é muito saboroso. Este é também um prato ótimo para vegetarianos.

Mini quiches de frango

Olá a todos. Hoje vou vos deixar uma receita que gosto bastante, ideal para comer neste dias de primavera, e é nada mais nada menos que uma quiche de frango. Como uma das grandes é muito para mim, lembrei-me de fazer em miniaturas(parece umas empadas) e o resultado final foi satisfatório. Para além do mais são muito simples e rápidas de fazer.